【獣医師監修】犬がバナナ（皮）を食べても大丈夫！？バナナのメリットや栄養素、適量は？
栄養価の高い果物の代表に挙げられることの多いバナナ。人間にとっては栄養豊富で健康に良いとされる人気の高い果物ですが、犬にバナナを与えても大丈夫なのでしょうか？ここでは、愛犬にバナナを与える際のメリットや注意点などについて解説していきます。
監修者：徳本 一義 先生（獣医師）
目次
犬がバナナを食べても大丈夫！
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犬にバナナを与えても基本的に問題ありません。
バナナには、犬の中毒症状を引き起こす成分は含まれていません。
愛犬がバナナに対するアレルギーがない限りは与えても大丈夫です。
犬も大好きなバナナの与え方は？
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バナナにはほのかな甘みがあるので、犬の好きな果物のひとつです。
ただ、犬は人間よりも体が小さいので、人間が普段食べるようなサイズのバナナをそのまま飲み込んでしまうと窒息してしまう恐れがあります。
愛犬にバナナを与える場合には、必ず細かくカットしたり、すりつぶして、食べやすくしてから与えるようにしましょう！
また、愛犬が消化不良や下痢を起こさないように、バナナの皮をむいから与えると良いでしょう。
愛犬に与えるバナナの栄養素は？
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バナナは栄養価の高さから1日を過ごすエネルギー源として、朝食に食べる方も多いと思います。
バナナ1本（およそ120g）あたりの栄養素は、以下の通りです。
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バナナに含まれるおもな栄養素
| 栄養素 | 1本あたりの含有量 | おもな働き |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 1.1g | 血液や筋肉など、体のもとを作ります |
| カリウム | 360㎎ | むくみ予防のほか、免疫機能を正常に保ちます |
| マグネシウム | 32㎎ | 骨や歯の形成に役立ちます |
| ビタミンB6 | 0.38mg | アミノ酸の代謝を助け、神経伝達にも使われます |
| 葉酸 | 0.26μ | 赤血球の生産を助け、細胞の代謝に役立ちます |
犬にバナナを与えるメリットは？
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愛犬に与えるバナナにはどのようなメリットがあるのか、ここで解説していきます。
●バナナのメリット①犬の「代謝」に不可欠な栄養素
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バナナに含まれているビタミンB群は、犬のエネルギー代謝に不可欠な栄養素として、体の全体的な機能のサポートをしてくれます。
●バナナのメリット②犬の「便秘予防」
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バナナには良質な食物繊維が多く含まれています。
食べ過ぎには注意が必要ですが、適量であれば愛犬の便秘予防にも役立ちます。
●バナナのメリット③犬の「腸内環境」を整える
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バナナに含まれる糖質の中でもフラクトオリゴ糖は、最近の研究により、腸内の善玉菌・ビフィズス菌を増やす働きがあることが明らかになってきました。
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食物繊維とフラクトオリゴ糖を同時に摂取することで、犬の腸内環境の整える作用があり、免疫力の維持も期待できます。
出典 https://www.jstage.jst.go.jpフラクトオリゴ糖は、タマネギ、アスパラガス、ニンニク、トマト、バナナなどの野菜や果物に含まれる天然界に存在するオリゴ糖であり、低カロリーで砂糖に近い甘味として利用されている。『当初は虫歯にならない』新しい甘味料を開発することを目的として研究が始められ、研究が進むにつれて腸内ビフィズス菌の増加、整腸機能、ミネラルの吸収促進などの効果が次々と明らかになった。
愛犬にバナナを与える際の適量は？与えすぎに注意！
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犬がバナナを食べても問題ありませんが、与えすぎは禁物です！
そもそも主食以外の犬のおやつは、1日に必要な摂取カロリー量の2割に収める必要があります。
バナナは生の状態で、1本（120g）あたり約86kcalです。
ここで愛犬に与えるバナナの適量を見ていきましょう。
●愛犬に与えるバナナの適量は？
小型犬
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小型犬にバナナを与える際のおおよその量
| 体重目安 | 4kg |
|---|---|
| おやつの許容カロリー | 63.4kcal |
| バナナの量 | 74g（バナナ約1/2本） |
中型犬
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中型犬にバナナを与える際のおおよその量
| 体重目安 | 10kg |
|---|---|
| おやつの許容カロリー | 126kcal |
| バナナの量 | 147g（バナナ約1本） |
大型犬
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大型犬にバナナを与える際のおおよその量
| 体重目安 | 25kg |
|---|---|
| おやつの許容カロリー | 250kcal |
| バナナの量 | 291g（バナナ約2本） |
特に、体の小さい小型犬にとっては、人間と同じ量のバナナを与えると、かなり高カロリーな食事になってしまいます。
食べすぎは肥満のもとになってしまいますので、十分注意しましょう！
愛犬に与える「バナナ」まとめ
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犬はバナナを好む傾向があり、バナナを好きになりすぎて主食を食べなくなってしまう恐れがあります。
愛犬が喜ぶからといってバナナを与えすぎると、ほかの栄養素が不足してしまい、逆に犬の健康を損なってしまう可能性があります。
バナナに限りませんが、おやつをあげた時にはその分主食を減らすなど、1日の摂取カロリー量が過剰にならないように、十分気をつけましょう！
lienjp / PIXTA(ピクスタ)
愛犬の健康を守れるのは、飼い主だけです。
愛犬と長く楽しい生活を送るためにも、しっかり愛犬の健康管理をおこないましょう。
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監修者情報
小動物の臨床栄養学に関するスペシャリスト。大学卒業後、小動物臨床に従事。その後、ペットフードメーカーに入社し、小動物臨床栄養学に関する研究、情報発信を中心とした活動を行う。 現在は、獣医療・教育関連のコンサルタントとしての活動のほか、日本獣医生命科学大学非常勤講師、帝京科学大学非常勤講師などを兼任。ペッ ト栄養学会理事、ペットフード協会 新資格検定制度実行委員会委員長などペットの栄養に関する団体の要職を務める。自宅で９頭の猫と暮らす愛猫家である。
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